Ginnastica posturale per la scoliosi

L'importanza della rieducazione posturale per la scoliosi con esercizi specifici

Negli ulti anni sono stati portati avanti diversi studi per capire quale tecnica fosse la più efficace nel migliorare i compensi e gli atteggiamenti errati presenti nei soggetti con scoliosi (clicca qui per sarne di più sulla scoliosi, le cause e la diagnosi).

Gli atteggiamenti e i compensi tiptici dei soggetti con scoliosi, e su cui è possibile avere miglioramenti con percorsi che comprendano esercizi di ginnastica correttiva per scoliosi esercizi di ginnastica correttiva per scoliosispecifici, possono essere individuati in:

• curvatura lombare 
• curvatura dorsale
• presenza di ipercifosi
• alterazione della verticale posturale soggettiva
• slivellamento del bacino.

Una cosa su cui tutti gli studi concordano è che l'applicazione di semplici esercizi fisioterapici, senza una specificità legata alla problematica presente, non porta ad alcun miglioramento e neanche rallentano il fisiologico decorso di peggioramento.

Maggiori dettagli sugli studi sulla funzione della propriocezione per la cura della scoliosi

Esercizi per la scoliosi: Il core e la propriocezione

Gli studi hanno mostrato l'importanza dell'esecuzione sia di esercizi di rinforzo del core sia di esercizi per l'acquisizione della consapevolezza del proprio corpo.

Entrambe però, se presi singolarmente presentano delle limitazioni: 

• gli esercizi per il core rinforzano la struttura muscolare di sostegno della colonna, ma non apportano grossi cambiamenti sulle curve vertebrali
• gli esercizi di percezione e consapevolezza del corpo, migliorano un po' l'asse di verticalità del soggetto, ma senza rinforzare la struttura.

I vari studi mettono l'accento su quanto l'applicazione della giusta combinazione e di esercizi specifici per ogni singolo soggetto (come nella tecnica della dottoressa Scroth) fosse il sistema migliore per apportare dei cambiamenti positivi nei parametri posturali dei soggetti con scoliosi.

I miglioramenti che è possibile ottenere con un approccio personalizzato:

• correzione degli angoli di curvatura
• rinforzo della muscolatura antigravitaria
• miglioramento della verticalità della persona
• miglioramento dello stato psicologico della persona.

Conclusioni sugli studi per la scoliosi analizzati

Una attenta revisione degli articoli presenti ci fa capire come sia importante una integrazione di più tecniche per riuscire ad avere un approccio conservativo alla scoliosi riducendo l'uso di corsetti (spesso necessari) e di interventi chirurgici.

IL VERO APPROCCIO POSTURALE ALLA SCOLIOSI

La Rieducazione Posturale per scoliosi, non si basa su semplici posture di allungamento, ma consiste proprio in un approccio integrato di diversi esercizi finalizzato ad ottenere un miglioramento delle curve fisiologiche della colonna ed un buon mantenimento a lungo termine.

Il percorso in 4 fasi di fisioterapia per la scoliosi:

1. Il terapista valuta il paziente per evidenziare tutti i compensi presenti.
2. Successivamente si andrà a valutare quale è  il livello di propriocezione o consapevolezza del corpo della persona, andando a lavorare su un incremento di questa.
3. La corretta respirazione è parte essenziale nel percorso di rieducazione. Il terapista andrà quindi a valutare e lavorare su questo aspetto.
4. Nella fase successiva si proseguirà col percorso di rieducazione, con l'introduzione di posture di allungamento ed esercizi attivi di correzione specifici in base alla problematica.

È essenziale che i pazienti, spesso in età giovanile o adolescenziale siano prima visitati e valutati da un ortopedico o medico specialista, così da valutare la problematica e capire il miglior approccio conservativo.

Nei casi più gravi spesso è essenziale l'uso del corsetto, ma questo deve essere sempre coadiuvato da un intervento di rieducazIone posturale che aiuti una correzione attiva del paziente oltre che passiva.

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