ARTICOLI

Esercizi Di Fisioterapia Per Le Anche Da Fare In Casa
28-03-2020

Esercizi Di Fisioterapia Per Le Anche Da Fare In Casa

Questa particolare sessione è dedicata alla mobilità delle anche, al recupero dell'articolarità dell'anca e dell'elasticità muscolare.Anche e bacino più sciolti equivalgono a dire meno dolore alla schiena. Questi esercizi aiutano anche in generale a migliorare la postura, quindi a prevenire dolori che potrebbero insorgere propio a causa di ciò.

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Esercizi Di Fisioterapia Da Fare In Casa Per Lombalgia E Lombosciatalgia
24-03-2020

Esercizi Di Fisioterapia Per Lombalgia Lombosciatalgia

Non potendo avvalersi dell'aiuto della fisioterapia in studio, a causa delle restrizioni del Decreto del Consiglio dei Ministri, abbiamo pensato di realizzare una serie di video che possano essere d'aiuto alle patologie più frequenti che possono insorgere a causa di lavoro sedentario (ad esempio per chi sta continuando a fare smart working), oppure possono essere preesistenti, ma si è dovuto interrompere il lavoro con il proprio specialista di fiducia.

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Video Esercizi Da Fare In Casa Per Infiammazione Della Spalla Cuffia Dei Rotatori
22-03-2020

Video Esercizi Da Fare In Casa Per L'infiammazione Della Spalla

In questo video andrò a mostrarvi alcuni esercizi da poter eseguire in casa per la spalla.Nello specifico questi esercizi sono adatti a tutti coloro che soffrono di problemi alla cuffia dei rotatori, problemi che non consentono di muovere bene la spalla e incidono anche spesso a livello di forza.

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Allenarsi In Serenità Ai Tempi Del Coronavirus | Osteokinesis Roma
06-03-2020

Allenarsi In Serenità Ai Tempi Del Coronavirus

In realtà questa domanda ci porta a prendere delle precauzioni che dovremmo seguire sempre visto che batteri e virus circolano costantemente con periodi di maggiore diffusione.Svolgere attività  in luoghi chiusi potrebbe facilitare il contagio con batteri e virus. Dico potrebbe perché prendendo alcune precauzioni si può evitare e ridurre il rischio:

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Effetti Dell'attività Motoria Sull'attività Sessuale
13-02-2020

Effetti Dell'attività Motoria E Del Benessere Fisico Sull'attività Sessuale

Gli effetti sono:Una riduzione eccessiva di attività sessuale, aumenta il rischio di:È  stato dimostrato da studi scientifici che gli uomini, a  40 anni, hanno circa il 40% di possibilità di soffrire di problemi erettili. Percentuale che aumenta del 10% ogni 10 anni.

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Benefici Dei Due Tipi Di Corsa: Resistenza O Velocità
03-02-2020

Corsa Di Resistenza O Di Velocità?

L'immagine mette a confronto rischi e benefici per la salute di atleti anziani che hanno praticato attività da sprinter (colore nero) ed attività da fondista (colore bianco).La linea tratteggiata evidenzia il livello di densità ossea che spesso è simile negli atleti di resistenza e nei soggetti che non praticano sport.

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