Iniziamo a capire come èstrutturato il BACINO. Il bacino è un?osso situato all?estremità caudale del corpo ed èstrutturato da due emibaciniche si articolano tra loro anteriormente, a livello pubico e posteriormente con l?interposizione del sacro:
Leggi tuttoLa contrazione sempre piuttosto dolente, può durare da pochi secondi a diversi minuti e spesso non si presenta come evento unico e bisogno fare attenzione ai movimenti che si fanno perchè potrebbe ripresentarsi più volte (anche se con intensità minore) prima di sparire del tutto.
Leggi tuttofino ad arrivare a problematiche posturali o traumatiche che possono causare: Questi dolori sono spesso collegati ad una riduzione del range di movimento articolare. Il tratto cervicale è formato da ben sette vertebre ed a seconda della zona che viene maggiormente colpita, al dolore localizzato al collo possono abbinarsi altri sintomi più o meno invalidanti come:
Leggi tuttoLA CISTI DI BAKER O CISTI POLPLITEA è data dal rigonfiamento di una borsa di scorrimento presente nel cavo polpiteo, nello specifico della borsa gastrocnemio - semi membranoso. La borsa in questione è unica nel suo genere perché comunica con l'articolazione del ginocchio tramite un'apertura della capsula articolare a livello del condilo femorale mediale.
Leggi tutto...ma poco viene considerato il ritorno ad una normale vita sessuale. Pian piano si sta perdendo l’immagine del sesso come tabùe alcuni ortopedici si sono procurati dei libricini informativi sulle posizione consigliate e le precauzioni da prendere.
Leggi tuttoRafforza il corpo e allo stesso tempo correggere la postura, con un rischio pressoché nullo di avere infortuni e grandi benefici per la schiena. Imparando ad eseguire gli esercizi in modo corretto, chi li pratica impara a muoversi correttamente in qualsiasi altra circostanza: la postura migliora, scompaiono rigidità e tensione, e tutti i problemi alla schiena conseguenti. La versatilità del Pilates ha infatti reso possibile il suo utilizzo anche in campo riabilitativo.
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