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ARTICOLI

Prevenire E Curare Fascite E Tallonite | Fisioterapia Roma
04-12-2019

Prevenire E Curare Fascite E Tallonite - Video Esercizi

Questo tipo di dolori sono spesso invalidanti per il corridore, è quindi importantissimo cercare di prevenire l’insorgere di queste patologie ed intervenire tempestivamente con esercizi dedicati.Nel video, Simone Piferi, Osteopata e Fisioterapista del nostro studio di Roma, mostra alcuni esercizi base utili per rinforzare piede e caviglia.

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Osteoporosi Cos'è E Come Curare - Osteokinesis Fisioterapia Roma
26-11-2019

Osteoporosi

Entrambe queste fasi possono regredire e migliorare, ma per ottenere questo bisogna seguire il giusto iter farmacologico e di attività fisica che stimola l'apposizione di calcio e l'aumento della densità ossea.

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Ritmo Circadiano: Quali Orari Sono Migliori Per L'attività Fisica?
12-11-2019

Attività Fisica, Infortuni E Ritmo Circadiano (Orologio Biologico)

Diversi studi hanno evidenziato come esista un corretto ritmo giornaliero da seguire per essere efficaci ed efficienti nei nostri impegni. Questo ècollegato al ritmo luce/notte ed alla produzione ormonale che adatta anche tutti i ritmi degli organi.

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Infiammazione Flessori Della Gamba Del Corridore E Podista
07-11-2019

Infiammazione Dei Flessori Della Gamba Del Corridore

Originano tutti dalla tuberosità ischiatica, ovvero quella porzione di osso del bacino posizionata sotto al gluteo.Questi muscoli intervengono molto nella dinamica della corsa.Sono gli antagonisti del quadricipite e servono: 

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Mal Di Schiena | Fisioterapia Per Stenosi Del Canale Vertebrale A Roma
01-11-2019

Mal Di Schiena. Fisioterapia Per Stenosi Del Canale Vertebrale

La Stenosi colpisce generalmente persone adulte sopra i 50 anni, ma non mancano casi più precoci.
L'area più colpita è  la zona lombare, essendo questa la parte che supporta il maggior carico ed allo stesso tempo mantiene un ampio range di movimento. Anche i tratti cervicali e dorsali non sono esenti anche se in quantità  minore.

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Fisioterapia Sportiva Roma: Esercizi Per Spalla, Gomito, Polso
02-10-2019

2° Video - Esercizi Di Allenamento Per Spalla, Gomito E Polso

Rinforzare l’articolazione è importantissimo per prevenire infortuni legati allo sport.
Per questo motivo, in questo video mostriamo la seconda parte degli esercizi utili a sportivi come tennisti, pallavolisti e giocatori di basket, per allenare la stabilità delle articolazioni del braccio.

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