Prevenire e curare fascite e tallonite - video esercizi
Questo tipo di dolori sono spesso invalidanti per il corridore, è quindi importantissimo cercare di prevenire l’insorgere di quest
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Osteoporosi
Entrambe queste fasi possono regredire e migliorare, ma per ottenere questo bisogna seguire il giusto iter farmacologico e di atti
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Attività fisica, infortuni e ritmo circadiano (orologio biologico)
Diversi studi hanno evidenziato come esista un corretto ritmo giornaliero da seguire per essere efficaci ed efficienti nei nostri
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Infiammazione dei flessori della gamba del corridore
Originano Tutti Dalla Tuberosità Ischiatica, Ovvero Quella Porzione Di Osso Del Bacino Posizionata Sotto Al Gluteo.Questi Muscoli
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Mal di schiena. fisioterapia per stenosi del canale vertebrale
La Stenosi colpisce generalmente persone adulte sopra i 50 anni, ma non mancano casi più precoci.
L'area più colpi
2° video - esercizi di allenamento per spalla, gomito e polso
Rinforzare l’articolazione è importantissimo per prevenire infortuni legati allo sport.
Per questo motivo, in questo video mos
Esercizi di core stability per postura e dolori alla schiena
Per Core si intende il centro del nostro corpo, inteso come zona del tronco. Nel core training si va appunto ad allenare la zona a
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Esercizi di fisioterapia sportiva per caviglia e piede
Questi esercizi sono utilissimi per tutti coloro che praticano sport o che intendono riprendere, per rinforzare la muscolatura e p
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3 video esercizi per l’allenamento del polso, della spalla e del gomito
Infiammazioni del gomito (come il gomito del tennista) sono molto frequenti in chi pratica tennis, pallavolo e pallacanestro.