Questo tipo di dolori sono spesso invalidanti per il corridore, è quindi importantissimo cercare di prevenire l’insorgere di quest
Leggi tuttoEntrambe queste fasi possono regredire e migliorare, ma per ottenere questo bisogna seguire il giusto iter farmacologico e di atti
Leggi tuttoDiversi studi hanno evidenziato come esista un corretto ritmo giornaliero da seguire per essere efficaci ed efficienti nei nostri
Leggi tuttoOriginano Tutti Dalla Tuberosità Ischiatica, Ovvero Quella Porzione Di Osso Del Bacino Posizionata Sotto Al Gluteo.Questi Muscoli
Leggi tuttoLa Stenosi colpisce generalmente persone adulte sopra i 50 anni, ma non mancano casi più precoci.
L'area più colpi
Rinforzare l’articolazione è importantissimo per prevenire infortuni legati allo sport.
Per questo motivo, in questo video mos
Per Core si intende il centro del nostro corpo, inteso come zona del tronco. Nel core training si va appunto ad allenare la zona a
Leggi tuttoQuesti esercizi sono utilissimi per tutti coloro che praticano sport o che intendono riprendere, per rinforzare la muscolatura e p
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Infiammazioni del gomito (come il gomito del tennista) sono molto frequenti in chi pratica tennis, pallavolo e pallacanestro.