Cerchi idee o sei stanco di fare i soliti regali

Quest'anno Osteokinesis ti propone un 𝗨𝗡 𝗥𝗘𝗚𝗔𝗟𝗢 𝗨𝗧𝗜𝗟𝗘 𝗘𝗗 𝗢𝗥𝗜𝗚𝗜𝗡𝗔𝗟𝗘 da fare ai tuoi cari

Regala uno dei nostri corsi di:

  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica posturale
  • Pilates

Il corso di pilates a Roma

Il nostro corso è mirato al ritrovamento della propria forma fisica, non solo a livello di incremento di massa muscolare e perdita di massa grassa, ma piuttosto al riequilibrio del proprio corpo.

Rafforzare il corpo e allo stesso tempo correggere la postura, con un rischio pressoché nullo di avere infortuni e grandi benefici per la schiena.

Scopri di più sul corso di peak pilates a Roma


La ginnastica posturale in piccoli gruppi

La ginnastica posturale è una metodica fisioterapica che mira, attraverso esercizi specifici attivi e passivi a riallineare la posizione del corpo nello spazio, lavorando principalmente sull’allungamento delle fasce muscolari retratte.

Si propone di insegnare come fare “movimento” anche nel caso in cui, particolari condizioni, ne alterino la funzionalità, per questo motivo è adatta davvero a tutti, anche chi ha patologie o disturbi

Il nostro corso è realizzato da fisioterapisti esperti con formazione nell’ambito delle patologie neuromotorie e dei problemi posturali.

I gruppi sono molto ristretti per poter permettere ai nosri fisioterapisti di poter valutare singolarmente le necessità di ognuno e le possibili controindicazioni.

Scopri di più sul corso di ginnstica posturale a Roma


La ginnastica dolce over 50 con il fisioterapista

Il corso di ginnastica dolce è strutturato su movimenti ed esercizi soft, statici o a bassa intensità. La finalità è quella di riattivare le strutture corporee e muscolari per ritrovare un equilibrio a livello generale, provando anche a lenire dolori del tempo o dovuti a patologie pregresse.

Il corso di gruppo permette di trascorrere serenamente il momento dell'esercizio fisico, facendolo in compagnia di altri e accompagnati dall'esperienza dell'istruttore/fisioterapista, che permetterà di eseguire i movimenti valutando le singole necessità di ognuno e le possibili controindicazioni.

Scopri di più sulla ginnastica dolce a Roma

Iscriviti alla newsletter

Subito per te sconti, news e contenuti in anteprima

Orari

  • Lunedì-Venerdì 09:00 - 20:00
  • Sabato 09:00 - 13:00
  • Domenica Chiuso

Convenzioni

Crossfit Talenti
Runcard
Generali
Aon Hewitt
Mapfre
Consorzio Mu.Sa.
Fimiv
Mutua nuova sanità
Coop salute
Previmedical
Crossfit Talenti
Generali Italia
easy welfare
fasdac
health assistance
my assistance
edenred
vis card
axa