Cos'è la fisioterapia specialistica per la Colonna Vertebrale
Una alta percentuale della popolazione soffre di dolori di schiena.
Traumi per carichi eccessivi, poca attività fisica e posture sbagliate, ci portano a fare i conti con la nostra colonna vertebrale sempre prima.
Le patologie più diffuse legate alla colonna vertebrale
- Cervicalgie
- lombosciatalgie
- mal di testa
- ernie e protrusioni
Queste patologie sono ormai all'ordine del giorno. Spesso gli antinfiammatori non sono sufficienti a risolvere questi problemi e allora serve un supporto esterno.
Fisioterapia per la colonna vertebrale a Roma
Il personale specializzato del nostro studio può darti supporto su tutte le tipologie di patologie della colonna di questa natura.
Grazie alla conoscenza delle migliori metodiche di fisioterapia manuale e strumentale, riesce a valutare il tuo problema e stabilire il miglior programma riabilitativo adatto a te.
I nostri servizi di fisioterapia legati alla colonna vertebrale:
- Valutazione Posturale
- Rieducazione motoria
- Ginnastica Posturale
- Esercizi di rinforzo muscolare
- Massoterapia
- Osteopatia
- Tecarterapia
- Laserterapia
- Taping
Per una consulenza con i nostri fisioterapisti a Roma:
Esercizi di core stability per postura e dolori alla schiena
Esercizi base per la stabilità del tronco
Questi esercizi sono essenziali per prevenire e contrastare il mal di schiena, trattamento dei dolori lombari, migliorare la stabilità e la postura, migliorare coordinazione e movimenti quotidiani.
Cosa sono Core Training e Core Stability
Per Core si intende il centro del nostro corpo, inteso come zona del tronco. Nel core training si va appunto ad allenare la zona addomino-lombare, ovvero tutto ciò che si trova tra: diaframma, anche, muscoli obbliqui addominali, muscoli del retto, parte bassa della schiena e muscoli flessori ed estensori dell'anca.
A differenza di altri tipi di esercizi, nel core training si lavora su esercizi a corpo libero, movimenti lenti e posizioni statiche, stimolando movimenti funzionali che sollecitano contemporaneamente molti muscoli diversi.
Questa caratteristica di lavoro, non strettamente legato alla forza, rende questi esercizi adatti a tutti, principianti ed atleti esperti, adattandoli nel numero di ripetizioni e nel tempo di mantenimento della posizione, in base al proprio livello di allenamento.
Per chi sono utili questi esercizi:
- runner, tennisti e molti altri sportivi che vogliano migliorare le proprie prestazioni e prevenire dolori alla schiena,
- chiunque voglia migliorare la propria postura e la propria coordinazione motoria,
- chi ha dolori alla schiena dovuti ad una postura scorretta o ad un lavoro sedentario,
- chi ha problemi di dislivello del bacino,
- pazienti con dorsalgia e lombalgia,
- chi soffre di protusione discale o ernia del disco,
- chi ha problemi con infiammazioni del nervo sciatico e sciatalgia,
- chi soffre di Spondilosi, Spondiloartrosi, Spondilouncoartrosi o Sclerosi Vertebrale
Sei uno sportivo e stai cercando una consulenza di un fisioterapista specializzato?
La fisioterapia Sportiva a Roma
Osteokinesis è un centro di fisioterapia sportiva di Roma, situato in zona Roma Nord (Montesacro, Talenti).
Grazie alla passione dei nostri esperti e l'esperienza diretta, il centro è cresciuto sotto questo aspetto e in particolar modo nelle discipline atletiche, il running e il Tennis.
Servizi di fisioterapia sportiva presso Osteokinesis:
- Piani di allenamento specifici
- Prevenzione degli infortuni
- Riebilitazione per infortuni da sport
- Piani di alimentazione per sportivi
Per un consulto da parte dei nostri specialisti a Roma:
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Via Valsolda 143, 00141 RomaTelefono
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- Lunedì-Venerdì 09:00 - 20:00
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- Domenica Chiuso