Prevenire e curare fascite e tallonite - video esercizi

Esercizi utili per gli sportivi per la prevenzione e la cura di patologie frequenti soprattutto nei Runner

Negli sportivi, e soprattutto nei runner, Talloniti e fascisti sono molto frequenti proprio perché spesso causate dalle continue sollecitazioni ed eventuali microfratture subite dal piede.

Questo tipo di dolori sono spesso invalidanti per il corridore, è quindi importantissimo cercare di prevenire l’insorgere di queste patologie ed intervenire tempestivamente con esercizi dedicati.

I Video esercizi per tallonite e fascite

Nel video, Simone Piferi, Osteopata e Fisioterapista del nostro studio di Roma, mostra alcuni esercizi base utili per rinforzare piede e caviglia.

Questi esercizi sono la base per impostare un percorso di prevenzione e cura di queste due patologie, tallonite e fascite, molto frequenti negli sportivi, soprattutto nella categoria dei Runner.

Dove curare tallonite e fascite a Roma

Il centro di Fisioterapia ed Osteopatia Osteokinesis di Roma, è specializzato in cura e prevenzione di patologie comuni negli sportivi e programmi di allenamento specifici.

Puoi trovare maggiori informazioni sulla fisioterapia sportiva specialistica nelle due aree: Fisioterapia Running e Fisioterapia Tennis

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