Questo tipo di dolori sono spesso invalidanti per il corridore, è quindi importantissimo cercare di prevenire l’insorgere di queste patologie ed intervenire tempestivamente con esercizi dedicati.
Nel video, Simone Piferi, Osteopata e Fisioterapista del nostro studio di Roma, mostra alcuni esercizi base utili per rinforzare piede e caviglia.
Questi esercizi sono la base per impostare un percorso di prevenzione e cura di queste due patologie, tallonite e fascite, molto frequenti negli sportivi, soprattutto nella categoria dei Runner.
Il centro di Fisioterapia ed Osteopatia Osteokinesis di Roma, è specializzato in cura e prevenzione di patologie comuni negli sportivi e programmi di allenamento specifici.
Puoi trovare maggiori informazioni sulla fisioterapia sportiva specialistica nelle due aree: Fisioterapia Running e Fisioterapia TennisSubito per te sconti, news e contenuti in anteprima