In partenza il nuovo Corso di Peak Pilates
Peak Pilates: La ginnastica che ti rimette in forma migliorando la postura
Il Pilates non è una semplice ginnastica, ma una vera e propria disciplina, che insegna ad assumere una postura corretta e a ottenere armonia e fluidità nei movimenti del corpo.
Rafforza il corpo e allo stesso tempo correggere la postura, con un rischio pressoché nullo di avere infortuni e grandi benefici per la schiena.
Imparando ad eseguire gli esercizi in modo corretto, chi li pratica impara a muoversi correttamente in qualsiasi altra circostanza: la postura migliora, scompaiono rigidità e tensione, e tutti i problemi alla schiena conseguenti. La versatilità del Pilates ha infatti reso possibile il suo utilizzo anche in campo riabilitativo.
Il corso di Peak Pilates di Osteokinesis
Il nostro corso è mirato al ritrovamento della propria forma fisica, non solo a livello di incremento di massa muscolare e perdita di massa grassa, ma piuttosto al riequilibrio del proprio corpo
DETTAGLI E ORARI DEL CORSO
Il corso sarà costituito da un gruppo di massimo 8/10 partecipanti.
Il gruppo con disponibilità di posti attualmente è:
in via di definizione.
Possibilità di nuovi gruppi in base alle adesioni.
Sei interessato ma non hai disponibilità il lunedì e il giovedì alle 19? Inviaci il tuo contatto e ti chiameremo appena sarà disponibile un nuovo corso in giorni o orari differenti!
