Proseguono i nostri video dedicati a questo periodo di quarantena, di esercizi di fisioterapia da poter eseguire in casa per prevenire ed alleviare dolori alla schiena e dolori lombari.
Questa particolare sessione è dedicata alla mobilità delle anche, al recupero dell'articolarità dell'anca e dell'elasticità muscolare.
Anche e bacino più sciolti equivalgono a dire meno dolore alla schiena. Questi esercizi aiutano anche in generale a migliorare la postura, quindi a prevenire dolori che potrebbero insorgere propio a causa di ciò.
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