In questo momento in cui siamo tutti chiusi in casa a causa del decreto per il Coronavirus, è indispensabile non perdere i progressi fatti tramite la fisioterapia e proseguire il lavoro iniziato, con degli esercizi.
In questo video andrò a mostrarvi alcuni esercizi da poter eseguire in casa per la spalla.
Nello specifico questi esercizi sono adatti a tutti coloro che soffrono di problemi alla cuffia dei rotatori, problemi che non consentono di muovere bene la spalla e incidono anche spesso a livello di forza.
Andiamo a vedere degli esercizi soprattutto per la mobilizzazione della spalla, perché in fase acuta è meglio evitare grossi rinforzi.
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