Si può presentare sotto varie forme, più o meno intense.Nei casi più gravi si può anche rimanere bloccati a letto per qualche giorno.Le cause sono diverse e spesso collegate a dinamiche sbagliate in cui la vita di oggi ci porta:
Leggi tuttoQuesta patologia interessa soprattutto gli sportivi, come ad esempio chi pratica il calcio, il tennis, la scherma, la pallamano, l’atletica, la danza, l’equitazione, ovvero tutte discipline nelle quali è richiesta un’intensa sollecitazione degli arti inferiori.
Leggi tuttoLa contrattura del Piriforme, può comprimere il nervo sciatico irritandolo, dando una sintomatologia dolorosa nella zona glutea e provocando un dolore, lungo la gamba, simile ad una lombosciatalgia. La sindrome del piriforme dà infatti origine ad una “Falsa Sciatica”, proprio per la sua somiglianza nei sintomi.
Leggi tuttoIl muscolo grande psoas, è il principale muscolo flessore della coscia, ed è l’unico muscolo che collega gamba e colonna.È il principale responsabile di mal di schiena dovuti a posture errate, per via della sua continua contrazione e sollecitazione.
Leggi tuttoQuesto tipo di dolori sono spesso invalidanti per il corridore, è quindi importantissimo cercare di prevenire l’insorgere di queste patologie ed intervenire tempestivamente con esercizi dedicati.Nel video, Simone Piferi, Osteopata e Fisioterapista del nostro studio di Roma, mostra alcuni esercizi base utili per rinforzare piede e caviglia.
Leggi tuttoEntrambe queste fasi possono regredire e migliorare, ma per ottenere questo bisogna seguire il giusto iter farmacologico e di attività fisica che stimola l'apposizione di calcio e l'aumento della densità ossea.
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